Atelier Méditation Chakras

Atelier de Méditation : Apaiser l'Esprit et Retrouver l'Équilibre Intérieur
(Organisé par 1Coach2Harmony)

Découvrez comment calmer votre esprit et cultiver un état de sérénité qui favorise la clarté et l'équilibre dans votre vie. Cet atelier est conçu pour vous aider à vous recentrer et à retrouver une harmonie intérieure, même face aux défis du quotidien.

Pourquoi cet atelier ?
Dans une société où tout va vite, l'esprit sature rapidement, créant du stress et de la confusion. Apprendre à apaiser son esprit permet non seulement de retrouver la paix intérieure, mais aussi de prendre des décisions éclairées et d'agir avec confiance.

Au programme :

• Techniques de méditation pour apaiser le mental.
• Exercices de respiration pour libérer les tensions et le stress.
• Visualisations guidées pour retrouver sérénité et ancrage.
• Pratiques simples pour intégrer le calme dans vos journées.

Les bienfaits :

• Un esprit apaisé pour mieux naviguer dans les moments difficiles.
• Une plus grande présence à soi-même et aux autres.
• Une harmonie entre pensées, émotions et actions.

Détails pratiques :
📅 Date : Le dimanche 13 avril 2025

⏰ Durée : de 9h30 à 16h00

📍 Lieu : Grand-Leez (la frontière du Brabant-Wallon, Namur et le Hainaut)

💰 Tarif : 90 €

Rejoignez-nous pour une journée de détente et de recentrage, et repartez avec des outils concrets pour cultiver le calme au quotidien. 🌟